Ayçekirdeği
Yediden yetmişe herkesin severek tükettiği ayçekirdeği içerisinde bulundurduğu yüksek E vitamini sayesinde kalp, damar ve beyin fonksiyonlarını düzenleyerek kan dolaşımını hızlandırır. Yüksek lifli yapısı ve doğal yağları vücüda iyi gelir. Ayçekirdeği en sevilen atıştırmalıklardan biridir.